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便秘吃什么食物好
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便秘吃什么食物好
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  • 高彦江 副主任医师 咸宁市中心医院 2020-10-28 20:56
    大家都知道,便秘是非常难受的。对于便秘的人来说,可以适当吃点坚果、柑桔、白萝卜、白菜心以及蜂蜜,以助于改善便秘。而且对于避免的人来说,不能摄入过量的蛋白质,也不能吃刺激性的食物,而且要避免多吃甜食,以及不消化的食物,肠胃才更舒畅。
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