在日常的生活中，大家经常可以看到女性在减肥。并且市面上减肥的方法有很多种。在减肥过程中，不少女性都会陷入误区，出现拉肚子的情况。但是拉肚子并不是一种好的减肥方法，对于我们的身体也会产生危害，所以这并不是一种好的减肥方式。女性可以经常吃一些绿色健康食品，采用一些健康的食疗方法，排除自己身体内部的毒素，达到减肥的目的。