合理饮食可以有效地消除口臭，因吃大蒜导致口臭时，可以通过喝牛奶、嚼茶叶、用浓茶漱口消除；因脾胃不好导致口臭时，可以嚼金桔消除；因便秘导致口臭时，可以喝蜂蜜水消除；还可以通过喝酸奶、嚼金桔、嚼香芹菜等方法消除口臭。