近年来人们对身体的健康是非常注重的，现在肾虚是非常常见的一种病症，出现的原因也是很多的，肾虚已经严重影响了人们的生活，所以大家一定要重视起来，为了身体的健康一定要从各方面保养身体。肾虚的危害有哪些?它的危害是非常多的。

老年人都有晨练的习惯，在清晨的公园里，或练太极拳，或慢走，总之以活动出汗为目的。但有些老年人锻炼关节，往往参照中、青年时的锻炼方法，不顾一切地练骨关节，进行长跑、弯腰、反复蹲起等，并强调动作到位。其实到了老年，无论是锻炼强度还是锻炼的模式都应该作些调整。

记得去年刚供上暖，一位证券公司的老总，也算我的“常客”了，他刚从国外回来就来找我，说自己不知道为什么，水肿的厉害，让我赶紧想想办法。他来的时候穿着厚厚的羽绒服，到了室内也不肯脱下，说自己冷得厉害，我看他脸白白胖胖，眼皮发肿，舌苔特别白厚，把他的裤子往上一翻，看他小腿水肿的厉害，泛着不正常的光泽，就给他开了保元汤，让他天天用保元汤炖羊肉红豆萝卜吃。

怀孕是女性一生最重要的大事，如何顺利怀上宝宝、如何怀上一个健康的宝宝是备孕期间每一对夫妻和每一个家庭都非常关注的问题。关于备孕，我们都知道叶酸是孕前三个月开始需要补充的营养素，关乎预防新生儿脊椎管裂等先天神经性疾病。

在健康危害方面，尿毒症几乎和癌症不相上下，肾衰竭后肾脏出现的一系列疾病及并发症就是尿毒症，尿毒症引起的各种全身症状会给患者带来巨大的痛苦。但尿毒症不是突然出现的，它也存在病理演变过程，一些疾病如果控制不好，离尿毒症就是一步之遥。