轻度乳腺增生出现的时候，不要太担心，这种情况是不严重的，一般不需要做手术治疗的，通过护理就可以好转的。需要注意观察乳房的情况，控制好自己的情绪，少吃油腻类型的食物，不要洗冷水澡，定期的多复查。