怀孕以后由于身体里面的各项机能发生改变，便秘问题很容易找上门，怀孕期间便秘，说小不小说大也不大，但是也要引起重视，否则有可能会影响到胎儿的发育，可以适当的多吃一些杂粮蔬果，定时排便，注意饮水方法，每天坚持运动，这样就能达到一定的缓解作用。