患者发现声音哑了，要在日常中多喝水，不要吃太油腻的食物，一些刺激性的食物也不可以吃，患者还要注意少说话，说话过度后也会导致这种现象变得更为严重。有很多的食物也具有治疗声音哑的现象，比如说胖大海，冰糖糖水，罗汉果茶等都具有较好的缓解作用。