在日常生活中我们应该要好好的提高自己的免疫力，才能保持好健康的身体。免疫力这个词大家都很熟悉，它其实就是人体免疫系统的一种战斗力。如果出现免疫力低下，平时可以多喝酸奶可以能增强免疫力，还有多吃蘑菇、西红柿、大蒜、鸡汤、海鲜以及动物肝脏等。