今天是国庆长假第一天，首先祝大家节日快乐!看到全国各地高速路变停车场，知道大家回家的不易，和出行的疲劳，但还好，没有看到比较大的事故，安全就好。

腰椎间盘突出症治疗难，易复发，患者进行家庭康复尤为重要。在日常生活、学习和工作中，需要各种不同的活动姿势，养成了各自的习惯，其正确与否对人体有着重要的影响。因此，要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势以及睡眠姿势等要合理。

髌骨软骨正常情况下就像光滑的柏油马路表面(当然，看起来实际上像陶瓷)，髌骨软骨是人体所有软骨中最厚的部分，但即使如此髌骨软骨损伤退变仍有很大的几率，因为人在半蹲状态下，髌骨软骨需要承受大约7倍体重的压力，在这么大的压力下关节活动，软骨很容易损伤，如果损伤在实际人体上就是蹲起、上下楼等动作的时候膝关节前方疼痛，甚至有响声。

骨髓瘤不化疗能活多久?骨髓瘤是一种十分严重的血液疾病，属于恶性肿瘤，具体的发病因素目前还没有明确的解释，该疾病对患者的生命有极大的威胁，好发于40岁以上的中老年人，骨髓瘤一旦进入中晚期，医生基本上无力回天，那么，骨髓瘤不化疗能活多久呢?

骨髓瘤肾病的治疗关键是降低血液中的M蛋白浓度，即治本。而通过对骨髓瘤的治疗，可以降低血浆中M蛋白的浓度，改善半数以上骨髓瘤肾病患者的肾功能。