头发干枯多由于胶原蛋白缺乏导致的，因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,同时坚持服用维生素C片复合维生素B片 ，并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。