大便粘稠多是膳食不合理.合理调配饮食,可以增加食欲,改善胃肠功能,改善便秘.日常饮食中要增加含纤维高的食物,如蔬菜,水果,豆类,木耳等含维生素和纤维素较多的饮食.燕麦,红薯,马铃薯。芝麻,核桃。猪血,鸭血。绿豆,红豆等豆沙。香蕉等水果。增加喝水量,可以预防便秘.如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。