吃的东西没有营养的话，身体就会出现很多不健康的疾病，现在是感觉身体变瘦了很多，有恶心的表现，浑身都是在冒虚汗，这都是以为低血糖的表现的，这个应该多补充一些高蛋白质糖分的食物，应注意锻炼身体，增强身体的抵抗力是很重要的，休息充足不要熬夜。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。