关于调心养心，我有五大方法，即“五步调心疗法”，是集五大治疗方法于一体的综合疗法，很多媒体采访我的时候，我也不藏着掖着，一一全都说出来了。我的“五步调心疗法”，是由“调心话”、“调心针”、“调心罐”、“调心药”和“调心膳”所构成。在临床上我会根据患者的特点，有的多谈心，有的以针灸为主，有的以拔罐为主，有的以中药为主，病不重的，我就干脆让患者以食疗，药膳为主来调养，更多的时候是很多方法综合运用的，因为治疗效果都还不错，所以有了很多“回头客”。

说起心慌，估计每个人一生中都会遇到的一种心前区不舒服的症状，有的人感觉心脏怦怦跳的很快，有的人感觉心脏咚咚跳的很强，有的人感觉心脏跳的不齐、跳的乱，这些不适统称为心慌。心慌是一种主观感觉，一般来说可以分为以下几种原因：

“久坐造成的危害近乎抽烟”的说法越来越受到媒体及公众的关注。多伦多大学人体运动学及体育学科助理教授威尔斯(GregWells)日前根据研究结果表示，若身体长时间处于不运动的状态，将引起淋巴系统循环不畅，导致癌症、心血管疾病和糖尿病等。

心绞痛是中老年人群最常见的一种心脏疾病，患上了心绞痛在发病的时候就会出现突然性的心脏疼痛，一般来说会在患者休息不好或者是精神状态不佳的时候发病，可见这种疾病的出现与休息也有很大的关系，那么，到底造成心绞痛的原因有哪些呢？

由于现代的人们多数都存在不良的饮食和生活习惯，所以导致现在出现高血压疾病的人群越来越多，而患上了高血压危害性很大，不仅需要患者们重视治疗，对于日常的饮食也是需要做好了解的，那么患上了高血压不能吃的食物有哪些呢？