有时候做事以后症状会暂时缓解，但是有时候的症状是因为肌肉筋膜和韧带的原因，和腰间盘突出的关系，有时候并不是很大，所以，症状很容易复发，你最好采用针灸疗法或者小针刀，效果也是很好的，因为小针刀疗法可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，针灸推拿可以改善局部血液循环，帮助无菌炎症吸收，症状相应的就会慢慢缓解，可以试一下，有条件的话还是去医院检查一下。