高血压如果收缩压也就是通常说的高压没超过160且通过改变生活习惯可以控制血压不再上升，无病发症的可以不用服药。血压升高最主要的是损伤血管壁行成血栓引起中风，心梗。持续涨麻可能由于过度关注，心理因素造成。总体上说，血压血糖血脂控制好了，一般不会发生大的血管病意外。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。