最有效的办法是可以采用激光手术治疗这样就直接把毛囊杀死不会再分泌臭的味道。适当的增加些身体的锻炼让身体出出汗排排毒。要保持愉快的心情不要有心理压力。平时饮食上要注意不要吃刺激胃的食物好像大葱大蒜这些重口味的东西都是能够加重腋臭的。平时要注意多洗澡保持腋窝的微生物。要勤换衣服。多喝些白开水吃一些新鲜的蔬菜水果记着不要喷香水。药物外敷，你可以将晾干后的艾叶弄碎，用二两明矾和二两细盐。一起干炒，炒好了，用纱布包好，趁着热气还在的时候，夹在腋下等待十分钟以后，狐臭的味道就消失了，要注意保持在我看来挺好，不然会伤害到皮肤。