宫寒是很多女性朋友都会遇到的问题，那么怎么治宫寒？宫寒可以通过很多的方法来调理，首先要注意保暖的问题，腹部要很好的保暖，还需要注意其他的部位都不能受凉，可以适当做一些运动，也可以通过饮食的方法来调理。

宫寒长年累月的话会造成手脚冰凉，有很大几率的会造成不孕不育，长期宫寒的女人腰膝酸软，气色也不好，导致女人夜尿频多，爱遗尿。宫寒会让女人性冷淡，造成女人脸上长黄褐斑、黑眼圈。

白带对女性十分重要，生理情况下它是一种对人体有益的液体，可以使阴道保持一定的湿度，润滑阴道，减少摩擦，同时由于白带的自净作用，可以防止病菌侵入。另外它还是各种疾病的预警信号，当白带的色、质、量发生异常改变时，往往就预示着妇科疾病的发生。处理异常白带的关键，在于治疗其原始疾病。

月经期是女性的一个特殊时期，女性朋友应该明确这几天哪些可以做，哪些是不能做的。以下几条建议仅供大家参考：

来例假了体温还是37℃，其实这是正常的，不用担心哦。一般情况下，人的正常体温是36～37℃(腋下测量)，而例假初期女性的体温会升高,在经期过后体温就会恢复到原来的正常体温状态。