甲状腺结节是什么?土话讲，就是甲状腺那里头长了个疙瘩。疙瘩通常是用超声来显现的，在超声检查里，可以衡量这个疙瘩的大小、有无囊变和该花，已经形状。超声检查真的很好，是一个无创的、可以反复做的检查。

食物种类要多样化，但这绝不意味着要多吃、大吃。相反，每种食物的数量都要控制在一定范围，不是多多益善，否则很容易发胖。有意思的是，研究表明，食谱越单调越容易发胖，多样化食谱其实不易发胖。但不论如何，只要一个人吃的食物没有全部被消耗掉，那么剩余的食物就会变成他身体中的脂肪，日积月累，肥胖由此产生。

人们都希望自己能健康的减肥，其实生活里健康减肥的方式也是比较多的，比如合理且科学的运动、科学安排早中晚饭、在减肥运动的时间段里减肥、多食膳食纤维、限制甜食以及控制主食等等，这样，不仅可以满足我们身体里所需的营养，还会让我们的减肥更加健康更加有效。

更年期出现盗汗的情况后，一定要注意自己的身体，在饮食和生活作息等众多方面，需加以改善，才可以最快的将这样的不适症状解决。更年期盗汗是因为体内激素变化所导致的，出现了这样的情况后不用过于担心和着急，及时应对就可以了，要注意多加休息，并且加强平日里的运动和锻炼等。

雄激素分泌过多时对身体影响非常大，因此要及时服用可以抑制雄性激素分泌的一类西药，也可口服短效避孕药，同时可以服用以调经活血为主要功效的中药方剂或者中成药物，还要加强日常饮食方面的调理，而一旦经期来临，就要做好相关护理工作。