早泄有很多原因引起的，不做手术也可以进行改善，首先，不要过度的疲劳，性生活过于频繁的情况下，也会影响到质量问题，保持良好的心情很重要，每天要有足够的时间去锻炼，可以吃一些补血补气的食物。性生活一定要有规律，不要有自卑感，要正确的面对现实，男女双方都要配合好，不要有过激的语言来刺激对方。