脚后跟长骨刺主要以保守治疗为主，平时多注意休息，避免劳累、受凉，避免长时间站立、行走，避免剧烈运动，通过药物的内服，外用，配合物理理疗，控制病情发展。如果增生严重影响生活，保守治疗无效者需要手术治疗。