更年期易使女性出现多汗、潮热、易怒等状况，给女性的身体健康带来了严重的影响。女性朋友在这一时期一定要做好饮食保养。那更年期吃什么好呢？

更年期女性阴道干涩，可以先接受一般治疗，可议饮食补充雌性激素，多吃蜂王浆和豆制品，并且要适当锻炼。然后口服雌性激素和钙片进行药物治疗，这样阴道就能快速恢复水润。

排卵期无故出血是女性比较熟悉的一个问题，为了确认排卵期出血，平时应该多关注自身的月经周期，通过月经周期来判断排卵时间，一般将排卵日的前后四五天作为排卵期，排卵期出血多在这一时刻。排卵期出血量如果不是特别大，可以不必担心。如果排卵期出血严重，建议及时就诊。

排卵期出血的症状有以下三个，第一个症状是子宫出血，出血比较少，一般2到7天就没有了；第二个症状是腹部疼痛，排卵期会出现规律性的疼痛，一般会持续几个小时，也有可能2天左右；第三个症状是子宫内膜脱离，也会出现出血，女性在排卵期的时候，一定要注意卫生和保健问题，保持外阴的清洁，预防盆腔感染的出现。

例假走了又来的原因有很多，比较常见的就是接触性出血、排卵期出血、功能性子宫出血、子宫肌瘤或子宫内膜异位症等。除了这些以外，女性如果多次口服紧急避孕药也有可能导致这种情况。