外耳道异物可以吃藕，藕含钙、多种维生素，营养机体。饮食给予易消化营养丰富，予低脂低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃有些鱼类，有助于患者提高自身的免疫力。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。