少吃高强水化合物的食品。在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。

糖尿病是导致慢性肾衰竭的头号原因，可患者在早期并没有任何的肾脏疾病症状，好在一个简单的检查就能够帮助糖尿病患者，知晓自己的肾脏是否在正常运转。糖尿病患者越早开始治疗肾脏疾病，效果就越好。

甲状腺疾病是女性非常高发的一种疾病，一般甲状腺疾病如果没能及时控制，发展到后期很可能会有钙化的情况发生，那么甲状腺结节钙化是什么？

亚急性甲状腺炎起病时，患者常有上呼吸道感染症状，如发热，伴以怕冷、寒战、疲乏无力和食欲缺乏，特征性表现为甲状腺部位的疼痛和压痛，常向颌下、耳后或颈部等处放射，咀嚼和吞咽时疼痛加重。

随着生活节奏加快，很多人日常饮食习惯都不太好，加上各方面压力又比较大，从而很容易引发内分泌失调。在得了内分泌失调之后，往往会出现皮肤恶化、脾气暴躁、月经不调、体重突然增加、掉头发、乳腺增生以及失眠等症状，必须要及时调理，否则可能会引发更严重的后果。