女性们在绝经之后，一般都不会太在意自己的身体，但是忽视自己绝经后的身体，对我们的身体有很大的坏处。对于女性们绝经后的保养，也是有很多方法的，比如说：适当补充营养，心理因素的调理，以及做美容和护理、补充雌激素等，都是可以帮助绝经后的女性们，来调理自己的身体。

绝经表示女性朋友的卵巢已经衰老了，一般情况下是不会再来月经了。而有些女性朋友在绝经后会出现又来月经的情况，这是因为女性朋友服用了一些药物，体内的节育环没有及时的取出来，患有一些妇科炎症导致的。

绝经之后如果服用药物，一般是不能达到延缓衰老的效果，如果想要决定后身体的情况能够得到改善，可以用食物来调理的，可以补充一些胶原蛋白，当然也可以补充大豆异黄酮，这样可以调理身体的，对延缓衰老有一定的作用。

老人便秘，对于身体，生活都会带来极大的影响，及时的进行治疗非常重要。平时要注意清淡饮食，多喝水，喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果。平时可以多进行腹部按摩，加强锻炼，如果各种方法都不能调理时，可以通过药物进行治疗。

老年性便秘临床比较常见，多数为习惯性便秘或者顽固性便秘。治疗方法包括适当多做运动，促进胃肠蠕动。饮食上多吃粗纤维食物、水果，适当多饮水，如晨起喝一杯温开水或者蜂蜜水。常用药物包括乳果糖口服液、聚乙二醇，或者采用中药治疗。