这是一种过敏的现象，不要太过于紧张，积极进行治疗，可以服用抗过敏药物来缓解症状，同时保证充足的睡眠，避免过度劳累，勤开窗通风，保持室内空气流通，最好穿一些宽松的衣物，防止病情加重。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。