日常生活当中，很多人都会出现在风热感冒的情况，大家应该及时的采取降温措施，不可以出现过度的发烧情况。风热感冒时，大家应该及时的减少身上的衣物，不要穿的太厚。或者去有空调的房间里。风热感冒的病人平时也应该多注意一下身体运动和锻炼。多出去户外活动一下，呼吸一下新鲜空气，不要一直忙于熬夜，加班。

随着社会的进步，现代化的生活方式的改变以及环境的污染等原因，儿童哮喘发病率不断上升，儿童哮喘已经成为目前最常见的儿童慢性疾病。哮喘的发病率呈现明显上升趋势，全国曾经做过三次大规模的哮喘发病率调查，结果发现，儿童以每年50%的速度在增加。哮喘的发生和工业化带来的环境污染有一定关系，同时和检查手段越来越先进也有关系，以前许多发现不了的类型，现在也能发现。同时，过敏体质的人现在也越来越多了，过敏体质的人比非过敏体质的人，更容易发生哮喘。

慢阻肺全称慢性阻塞性肺病，是一种常见的呼吸系统疾病，每年小雪后，气温下降，便进入慢阻肺的高发期。爬3层楼要半小时，走一段路中间要歇上好几次。。。这些都是慢阻肺病人面临的痛苦。慢阻肺起先不易被发现，多于中年后发病，但如果能及早防治，完全可能有效控制病情，减缓疾病进展，延长生存期。

许多人认为，男性会夸大感冒的病情，或将普通的小感冒夸大为患了流感，因此还出现了一个新的词汇“男流感”来形容这种现象。不过，据英国媒体13日报道，加拿大一项最新研究发现，男性更容易出现“男流感”症状是因为女性确实比男性拥有更为强大的免疫系统。

减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。