颞颌关节炎在这段时间里要注意避免过分的张嘴和用力的咬硬物，还可以使用局部可以热敷和按摩治疗，必要时请就医局部封闭治疗，要尽量吃的软一些的食物的，避免加重病情的，要注意喝温水。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。