口腔溃疡由于体内缺乏维生素引起的。日常生活中要保证充足的睡眠时间，排便通畅，这样对口腔溃疡会有所改善和缓解，特别是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的办法。平时要多吃新鲜水果和蔬菜来清理肠胃，补充维生素和矿物质等，不要吃辛辣刺激的食物。