老年人一定要培养健康良好的心态，除了注意管管自己的暴脾气，还要注意少管点闲事，生活中很多老年人都喜欢管闲事，觉得自己是长辈，过来人，家里大大小小的事都爱插手，其实，只要孩子们方向正确，就不要管那么多了，偶尔碰碰壁也增加他们的生活经历，老人得学会“装糊涂”，少操心才能少生病，生活琐事能放就放，少生闲气，少管闲事，自己心情也好了，也就不容易生病了。

在炎热的夏天，生性好动的孩子们由于穿衣少，裸露在外的皮肤很容易发生各种创伤，比如摔跤后的皮肤损伤、被锋利的工具扎伤等等。当孩子出现外伤情况以后，家长们不要惊慌失措，应该学会一些最基本的处理方法，然后再根据情况决定是否去医院，下面给出一些建议。

50％的骨骼和50％的肌肉都在两条腿上，一生中70％的活动和能量消耗都由它们完成。而且，人体衰老往往先从腿开始，很多疾病的发生和发展都和腿有关。老人可通过5个表现判断腿是否在变老。腿脚不灵活。这是腿逐渐衰老的最早特征。进入老年期，很多人感到腿脚不灵活，稍微多走点路，腿就像灌满铅，发酸发胀，上楼梯费劲，没爬几层就气喘吁吁，步速越来越慢，偶尔走快点，会觉得腿脚不听使唤。静脉曲张。很多老人，尤其是年轻时从事重体力劳动和长期站立工作的，更容易出现静脉曲张。

脊椎后弓的两半未能会合而造成的骨性缺损称为脊柱裂，也叫椎弓裂或椎板裂。脊椎裂是由于胎盘时期胚叶发育不全所产生的脊柱畸形，最常发生于腰骶部，其次在颈部。如果只有骨缺陷，没有椎管内组织从裂口向外膨出称为阴性脊柱裂。

众所周知合理的饮食可以帮助疾病尽早恢复，小腿内侧感觉丧失是一种危害性比较大的疾病症状，一旦出现此症状是需要大家积极进行治疗的，我们在治疗的同时也不可忽视平日的饮食禁忌才行，那么，小腿内侧感觉丧失的饮食保健是怎样的呢？