不能吃肥肉、羊肉、螃蟹、梨子、黄瓜等，这些食物寒凉性和油脂含量都比较高，有可能会加重胃肠道负担，影响营养吸收还会导致风寒感冒加重。风寒感冒是指自身免疫力较低，受到冷空气刺激之后引起，会出现打喷嚏、流清水鼻涕、咳嗽有痰等症状。最好到医院进行体格检查来判断病情，在医生指导下口服抗感冒药物或者是清热解毒药物都能快速控制病情，用药期间可以适当吃一些粥类食物。