外出吃海鲜导致肚子疼，考虑有急性胃肠炎的可能，胃肠炎的症状有腹泻、恶心、呕吐及腹痛，建议平时不要多吃不洁的食物，辛辣的食物，油腻的食物。饮食要清淡，要少吃海鲜等容易引起胃肠反应的食物。如果有炎症可以吃些消炎药进行治疗。同时按时休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。