1、少精症的保健。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。
2、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。
3、改变不良习惯。戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。
4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
5、我们男性朋友要多了解一些疾病常识，早做预防，避免少精症。可以服用中药利尿消炎药丸，此药具有杀菌消炎、活血化瘀、利尿通淋等功效，对疾病引起的少精症有很好的效果。