便秘是临床常见的多种疾病的一个症状，是指排便频率减少，在不使用泻剂的情况下，每3～4天或更长的时间排便一次，或粪便量少且干硬，有的如羊粪，并常有排便困难感觉，或合并排便时间长、直肠胀感，或排便不尽感。老年人发病多于青壮年，且随着社会人口老龄化的趋势，饮食结构的改变以及精神心理和社会因素等的影响，便秘已成为影响老年人生活质量的重要病症。

绝经可通过心理疏导、加强营养、对症治疗的方式改善。建议患者不要盲目治疗，以免损害身体健康。

一般情况下，正常绝经前的症状有经血外观发生变化、月经周期变长、面部潮红发热等。具体分析如下：

老年人的肠道蠕动会减慢，消化功能也不断下降，如果饮食不注意，长期吃一些精制的米面，不知或者很少吃粗粮、绿叶蔬菜，这样就很容易会发生便秘，要治疗便秘就要多吃富含纤维素的食物，一般的水果都含有这种物质，所以老年人要多吃水果。

老人便秘是需要吃药来改善的，可以吃芦荟精华、乐康膏、渗透性泻剂、微生态制剂等，需要在医生的指导下服用药物，不可以乱吃药物，老年人的身体是比较差的，所以吃药一定要小心，以防药物会伤害身体，对病情不利，一定要慎重小心，保护好自己的身体。