针对于存在功能失调性子宫出血病的人群，在生活里建议经常食用长山药，由于长山药含有蛋白质、维生素、多种矿物质等，具有滋补脾胃、补虚健体、润肠降燥、提高免疫力等作用，对于功能失调性子宫出血病，在饮食上可以适量清淡点，避免辛辣刺激的食物，保持好的心情。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。