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奇雅子有治疗便秘的效果吗
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奇雅子有治疗便秘的效果吗
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  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院 2022-07-09 22:39
    奇雅子可以治疗便秘,因为其中含有的大量的膳食纤维。奇雅子中的膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维,不溶性膳食纤维主要来自外皮,含有纤维素和木质素,有助于防止或缓解便秘。
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