肾虚是比较常见的一个病症，很多男性都想知道怎么判断肾虚，肾虚的病症有腰酸，头晕，四肢怕冷，甚至还会出现水肿的现象，如果您有了这些症状，应该在第一时间到正规医院进行检查，确定自己是否是肾虚，我来为大家详细介绍一些这方面的常识。

盐太多是导致高血压主因，也是慢性肾脏病进展的高危因素。人体的血管是密闭的，血管里的血液越多，压力(血压)就越高。血液量的多少与血液中水和钠的直接有关，水和钠的排泄又是由肾脏来控制的。我们平时吃的盐、喝的水，绝大部分通过肾脏生成尿液排出。如果吃盐太多，超过肾脏的排泄能力，水盐就会在身体内积聚过多，造成血容量增多，最终导致高血压。

能够起到补肾补脾的食物有很多种，例如建议患者可以多吃点消食开胃的食物，其中粗粮的效果是比较好的，如粳米、意米、山药、粟子、马铃薯等，而蔬菜可以选择熟藕、扁豆、胡萝卜、香菇等，水果可以选择葡萄、红枣等。

通常情况下，锁阳的功效与作用有补肾壮阳、强筋壮骨、抗衰老、促进血液循环、改善精神状态等。

小儿肾炎在儿童中是一种常见疾病，多发生于10岁以下的儿童，男孩的患病率要高于女孩。那么小儿肾炎的症状有哪些，家长们应该如何预防小儿肾炎的发生呢？