记忆障碍（记忆障碍）

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记忆力下降怎么提高当我们熬夜、睡眠不足、用脑过度等就会出现记忆力下降的情况。记忆力下降之后会给我们带来很多负面的影响。我们可以通过补充营养，保证每天都有充足的睡眠，使用记忆法来提高患者的记忆力。

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51607 阅读 2019-04-12

记忆力下降是怎么回事现如今有很多的年轻人，都出现了记忆力明显下降的现象，其实之所以会出现这类的现象，也有很多不同的原因，除了患有疾病之外，有可能是因为长时间的睡眠不足导致，所以说在生活中，一定要特别的注意起来。而在接受治疗的时候，也需要加强体育锻炼，放松自己的精神，需要尽快的改善不良习惯。

梁红沈阳医学院沈洲医院

59468 阅读 2019-04-11

记忆力下降怎么办出现记忆力下降之后，最好是能够及时的调整自己的作息习惯，尤其是要保证充足的睡眠，长时间出现记忆力下降，也可以适当的吃一些具有安神补脑作用的药物。平时在饮食上适当的进行一些调整，多吃一些鱼类或者是南瓜等，能够营养神经的食物，对于提高记忆力也是很有帮助的。

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54952 阅读 2019-04-02

记忆力下降原因记忆力下降和很多因素有关系，比如长期的睡眠不足，情绪过度焦虑抑郁等。平时长时间缺乏运动，也会影响到大脑细胞的活跃度，从而使记忆力出现下降的情况。另外甲亢以及甲减患者的记忆力，也会有不同程度的下降，并且注意力也很难集中。

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54263 阅读 2019-04-01

记忆力下降吃什么如果突然出现记忆力下降，可以吃一些食物改善，例如鸡蛋、牛奶、南瓜、花生、核桃和小米，最好每天吃一个鸡蛋，早晚一杯热牛奶。这些食物都可以有效的改善记忆力下降，但是需要长期服用，平时也应该保持充足的睡眠，不要挑食，一定要均衡营养。

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54874 阅读 2019-04-01

老年人记忆力下降怎么办　　老年人伴随着年龄逐渐的提升，大部分的人群都会出现记忆力下降现象，经常性都会忘东忘西，此时内心也是极为焦虑的，要想改变这种情况，最好的方法就是选择多听舒缓的音乐，也可以选择联想记忆，多背诵经典的诗词歌会，如此就能有效的缓解记忆力下降的现象，另外科学也证明如果要想预防记忆力衰退的出现，可以经常性的选择咀嚼。　　老年人之

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54171 阅读 2019-04-01

熬夜记忆力下降怎么办如果长时间出现熬夜的现象，就会导致个人的身体因此出现明显的损伤，也可能会出现记忆力下降的现象，此时必须要尽快的改善，要想改善因为熬夜所引发的记忆力下降，首先就应该调节个人的饮食结构，另外也应该按摩耳朵，保证拥有充足的睡眠时间，当然最主要的就是要选择减少烟酒，毕竟烟酒中含有大量的有害成分，也会导致大家记忆力逐渐的下降。

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53821 阅读 2019-04-01

什么食物增强记忆力人类的记忆力完全依赖于大脑的健康程度。只有供给大脑发育的营养充分才能保证有一个良好的记忆力。碱性食物和富含维生素的食物对大脑的良性发育非常有益。多吃这些食物可以增强记忆力。

周曾马鞍山市人民医院

58273 阅读 2019-01-21

健忘的原因和解决办法工作压力、家庭纠纷，甚至矿物质摄入不足，都有可能成为健忘的罪魁祸首。大多数情况下，健忘的原因比你想象的要简单得多。许多资料都表明，就算是最平常的压力或者情绪波动，都可能对记忆力产生影响，而这一点常常被人忽略。

周曾马鞍山市人民医院

62574 阅读 2018-06-20

关于记忆的10个秘密人们常说一个人是他所有记忆的总和。你的经历决定了你是怎样的人。尽管如此，人们对于记忆的了解往往并不是很多，这就是为什么有许多人会说他们的“记性很差”。这部分是因为我们所做的类比——说人类的记忆像是计算机的记忆——不对，人类的记忆比起装在手提电脑、平板电脑和手机里的记忆元件要复杂和诡诈得多。

周曾马鞍山市人民医院

57956 阅读 2018-06-12

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