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睡觉腿疼可以锻炼吗
提问时间:2024-08-27 06:22
|
1人回答
|
54次阅读
睡觉
腿疼
锻炼
问题描述:
睡觉腿疼可以锻炼吗
全部回答
共
1
条回答
王青
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-08-27 06:25
睡觉腿疼是可以锻炼的。睡觉时出现腿疼这可能是由于身体缺乏大量的钙元素引起的,也有可能是局部肌肉着凉引起的。适当锻炼能够促进局部的血液循环,而且还可以改善腿部疼痛的情况,一般不会对患者的身体健康造成影响。除了可以锻炼之外,也可以通过局部按摩或者是刮痧的方式进行缓解。在平时生活中要多注意腿部的保暖情况,要多晒太阳,可以促进体内钙元素的吸收。
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