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围绝经期应该怎样调整呢?

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围绝经期应该怎样调整呢?

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师
自从女性进入围绝经期之后,女性的生育能力会从有过渡到无。女性如果出现了一年都没有月经来潮的情况,就可以确定为绝经了。这是一种生理性的现象女性不必过于恐慌的。其实所谓的围绝经期就是绝经期前后的意思。有出现内分泌失调,月经不调,月经持续时间长,月经量过多的可能。有出现烦躁易怒,爱发脾气的症状。饮食均衡,保持阴部清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,保持一个情绪愉悦的同时,也不能给自己太大的压力。在调理月经的时候,不能够吃生冷辛辣刺激的食物。

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自然流产以后,如果出现了不全流产,是需要清宫的。在开始一周以内可以暂时的观察,如果出血量不多,等到一周以后仍然宫腔里有残留物的话,再需要清宫。因为有的人自然流产的话,在一周以内有可能会排干净的。如果要清宫的话,在清宫以前注意休息。另外还需要重新做一下b超,看一下宫腔内残留物的大小。清宫以后避免受凉,注意高营养的饮食。清宫后的一个月以内是不能过性生活的,因为这个时候子宫内膜是有创伤的。如果过性生活,有可能会出现感染,引起子宫内膜的黏连。

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