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兰香子吃多少缓解便秘

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兰香子吃多少缓解便秘

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
每天适当的吃一点兰香子有助于缓解便秘的情况,因为兰香子具有润肠通便、改善大便干燥的作用。便秘大多数跟平时不良的生活习惯和饮食习惯有关,对于便秘的患者,平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食尽量以清淡易消化为主,避免吃过硬或者是过辣的食物。平时多注意休息,避免过度熬夜,可以适当的体育锻炼,能够促进新陈代谢,有利于肠道的蠕动。

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如果能够通过饮食调节,尽量不吃药,平常多吃蔬菜水果,如菠菜,苹果,香蕉等,忌辛辣,刺激食物。如果通过饮食调节不理想,可以服用槐角丸调理大便。,患者面对便血内痔的危害时,我们应该积极进行检查以及治疗,不要避讳就医,如果便血内痔久治不愈,那么就要及时更改治疗方案。

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