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女性如何调节便秘？

提问时间：2022-06-23 09:55 | 1人回答 | 71次阅读

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女性如何调节便秘？

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共1条回答

谭灶声

谭灶声聊城市人民医院主治医师回答时间：2022-06-23 10:13

主要从饮食习惯和生活习惯方面调理，每天都应摄入蔬菜和水果，酸奶也有一定作用；生活习惯上养成每天定时排便的习惯，不应憋大便，早睡早起。

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