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蔬菜水果是不是减肥食品？

提问时间：2022-05-12 05:14 | 1人回答 | 73次阅读

减肥食品减肥水果

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蔬菜水果是不是减肥食品？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-12 05:16

减肥期间是非常推荐多吃水果蔬菜的，可以很好的帮助身体补充营养的同时，还可以增加饱腹感，从而减少其他主食的摄入，但是一定要注意，还要坚持运动，不要单一吃水果蔬菜减肥，那样没有效果。

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