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我的孩子八岁查缺锌,喝酸锌口服液行吗?

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我的孩子八岁查缺锌,喝酸锌口服液行吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配。多吃含锌丰富的食物;如:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂 含锌丰富的食物:海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、杏仁、枣仁、乌梅、芹菜、柿子

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