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多吃肉能补肾虚吗？

提问时间：2022-06-03 19:55 | 1人回答 | 74次阅读

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多吃肉能补肾虚吗？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-03 20:11

单纯的多吃肉并不一定能够起到补肾虚的效果，可以针对性的进行一些食物调理可以多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃，纯牛奶，鸡蛋，羊肉，枸杞，桑葚，海带，海虾，木耳等食物，每天适当的锻炼来增强体质也是非常重要的。

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