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高血压人群能吃飞禽吗

提问时间：2022-09-13 11:25 | 1人回答 | 65次阅读

高血压血压

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高血压人群能吃飞禽吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-13 11:43

高血压的患者平时需要注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免熬夜劳累，焦虑紧张的情况。避免高油高盐食物，多喝热水，多进食新鲜蔬菜水果，适当运动，控制体重，如果没有禁忌症是可以吃禽类中不油腻的肉质

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收缩压大于等同于140毫米汞柱，舒张压大于等同于90毫米汞柱，就可以确诊为高血压。如果是在安静状态下连续3日同一时间测定的血压，是可以确诊为高血压的，单凭一次血压下降不能够确诊为高血压病。高血压是有家族遗传性的，所以诊断以后需要有忍耐活动锻练，压制体重在正常范围之内，低盐低脂饮食，可以将血压降至正常范围。

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