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缺铁性贫血有什么好办法

提问时间：2023-10-15 06:09 | 1人回答 | 88次阅读

缺铁性贫血贫血

问题描述：

前天体检完发现自己患有缺铁性贫血，缺铁性贫血什么好办法?

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-10-15 06:52

如果有缺铁性贫血，首先应该生活饮食调整，饮食有规律，饮食多元化，营养均衡，才能及时治疗这种贫血的症状，贫血的人应该多摄入富含铁的食物铁是造血不可缺少的材料，缺铁会令血液中血红蛋白下降，造成缺铁性贫血对于缺铁性贫血患者在日常生活中应该多吃富含铁的食物，如动物内脏、蛋、肉、豆类、芹菜、菠菜、荠菜、葡萄、红枣、桂圆、紫菜、海带、蘑菇等备孕期间还应该补充叶酸，叶酸一般存在于绿叶蔬菜里预防胎儿神经管的畸形

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婴幼儿由于身体生长发育比较快的原因，可能会再次出现生理性的贫血的，所以如果饮食是正常的话，那么没有必要实施特殊的补气救治。因为如果是母乳喂养的话，在母乳当中是有铁元素的，而且奶粉饲养的话，在奶粉当中也有许多的铁元素，所以绝不会致使很严重的贫血的。特别声明积极提高自身抵抗力，平时需要饮食要清淡，不要吃过于油腻的东西。

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