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得了神经衰弱应该怎么办?

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得了神经衰弱应该怎么办?

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
如果考虑有失眠的状态,而且又有神经衰弱这种情况,没有必要过于紧张的。建议尽量的要调节自己的兴趣,要注意规律作息时间,避免劳累熬夜不要过于紧张,要注意放松心态,同时可以考虑培养很多的兴趣爱好,转移注意力,晚上睡眠不好可以考虑口服枣仁胶囊或艾司唑仑,改善睡眠质量。

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根据你描述的情况主要考虑为神经衰弱,主要是植物神经功能紊乱引起的,是一种功能性的精神疾病,与心理、情绪等因素有比较大的关系的。意见建议:对于你的情况建议你多做一些放松运动,使自己的大脑和身体放松下来,这样可以缓解你现在的情况。不过,最好到医院进行详细诊断一下。祝您早日康复!

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