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神经衰弱
得了神经衰弱应该怎么办?
提问时间:2024-05-03 08:58
|
1人回答
|
59次阅读
神经衰弱
神经
问题描述:
得了神经衰弱应该怎么办?
全部回答
共
1
条回答
张天奇
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-05-03 09:02
如果考虑有失眠的状态,而且又有神经衰弱这种情况,没有必要过于紧张的。建议尽量的要调节自己的兴趣,要注意规律作息时间,避免劳累熬夜不要过于紧张,要注意放松心态,同时可以考虑培养很多的兴趣爱好,转移注意力,晚上睡眠不好可以考虑口服枣仁胶囊或艾司唑仑,改善睡眠质量。
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