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吃海带对卵巢有什么好处

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吃海带对卵巢有什么好处

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李骁扬
李骁扬 上饶市人民医院 主管技师
吃海带对卵巢是有好处的,海带含有碘元素,能够刺激人体内的垂体,促使女性激素水平保持平衡,帮助卵巢恢复机能,达到滋养卵巢的作用。同时海带含有不饱和脂肪酸,有利于促进消化的,对减肥也有一定的作用。多吃海带还可以预防衰老,海带中含有碘和钙,两种元素在体内可以合成甲状腺激素,这样就可以达到了抗衰老的作用。虽然说海带作用比较大,但是也不能过量食用的。

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