王璨
中山大学附属第一医院
副主任医师
根据您的描述，患者这样的情况常见原因就是脾气不足，中气下陷，或者是有湿气重，具体能需要结合舌象来看一下，建议先吃点中成药试试，如果疗效不可以尝试中药治疗，患者可以检查血常规，看看红细胞数，血红蛋白数等情况，检查有无贫血。忌高脂肪的，油煎油炸的饮食，注意多喝水。患者的情况可能是由于贫血或者营养不良引起的症状。注意适量增加营养摄入。注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，规律生活，按时吃饭作息，避免劳累熬夜。多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和蛋白质的食物，适量运动锻炼增强体质，保持积极乐观的心态，多与亲人朋友们交流。也可以服用一些健脾和胃的中药调理一下身体。
