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患了湿疹很难受如何合理饮食

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患了湿疹很难受如何合理饮食

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魏以桢
魏以桢 中国医学科学院阜外医院 副主任医师
想要湿疹尽快恢复,饮食是非常关键的一点,首先应多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果相对富含的营养元素比较多,可很好的帮助提高身体的免疫力,比如点橙子、苹果、猕猴桃,丰富的维生素,可修复受损的肌肤,减轻湿疹不适的症状,饮食上的选择上最好是比较容易消化的,比如像粥面都是不错的,与此同时还要注意不要吃一些刺激辛辣的食物以及发物,如葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒、牛羊肉、海鲜等等,饮食对湿疹的病情缓解也是很关键的,务必注意,同时平时应注意个人卫生,保持整洁。

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